vom 06.06. bis 07.06.2020 in Erfurt                                  ANMELDEN

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Ein Wochenende – Zwei wertvolle Qigong Übungsreihen

Die Acht Brokate (BaDuanJin) sind eine klassische Qigong Übungsreihe, die sich durch ihre deutlich positiven Wirkungen für den Körper und den Geist auszeichnet. Die Übenden gewinnen durch BaDuanJin (Acht Brokate) Standstabilität, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Stärkung des Rückens und Konzentrationsfähigkeit sowie eine Harmonie zwischen Körper und Geist.

BaDuan Jin (Acht Brokate) gehört zu den sowohl in China als auch im Ausland am weitesten verbreiteten Übungsreihen des Qigong. Aufgrund dessen gibt es auch unzählige Variationen davon. Es ist einerseits zwar sehr interessant und reizend, die unterschiedlichen Varianten zu erlernen und zu probieren. Aber es ist zugleich für viele Übende dadurch sehr unübersichtlich und uneinheitlich und der Austausch mit anderen Übenden wird dadurch teilweise erschwert.

In diesem Kurs wird die neue Version vermittelt, die im Jahre 2003 durch das offizielle Expertenteam im Auftrag der chinesischen Regierung überarbeitet wurde. Diese Vereinheitlichung und Modifizierung verschaffen den Übenden der Acht Brokate eine neue gemeinsame Basis.

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Seminarzeit: 06.06.2020

09:00 – 12:30 und 14:30 – 18:00 Uhr

Einzelpreis: 105 EUR

Preisvorteil:

Bei zusätzlicher Belegung des Kurses «Jianshen Yiqi Fa – Qigong zur Qi- & Essenzvermehrung», 07.06.2020, erhalten Sie einen Bonus Rabatt von 10%.

Diese Qigong Methode ist eine Synthese aus Qigong Übungen der inneren Kampfkünste XingYi Quan und BaGua Zhang, die von Altmeister GuoZhen Sha (Provinz Yunnan) nach Jahrzehnte langen Übungserfahrungen entwickelt wurde.
Die Bewegungen sind sanft und harmonisierend und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen. Durch ihre typische Bewegungsart, die Spiraldynamik, haben sie deutliche die Gesundheit fördernde Wirkungen. “JianShen Yiqi Fa” kann die Qi- und Blutzirkulation regulieren, das Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.

Kursleiter Foen Tjoeng Lie

Veranstaltungsort

Kampfkunstschule Juncai
Käthe-Kollwitz-Straße 38
99086 Erfurt

Seminarzeiten 07.06.2020

09:00 – 12:00 und 13:30 – 16:30 Uhr

Preis: 90 EUR

Preisvorteil:

Bei zusätzlicher Belegung des Kurses «Ba Duan Jin – 8 Brokatsübungen 06.06.2020» erhalten Sie einen Bonus Rabatt von 10%.

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Teilnahmevoraussetzungen:

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Eine durchschnittliche Beweglichkeit und Erfahrung in Taijiquan wären von Vorteil.

Empfehlungen:

Ba Duan Jin / Acht Brokatsübungen Buch & DVDIn diesem Buch wird die neue Version des Ba Duan Jin (Acht Brokatsübungen bzw. Acht Brokate) verständlich beschrieben.
In der beigelegten DVD werden die einzelnen Folgen vorgestellt und demonstriert. Fallweise werden die häufig gemachten Fehler und ihre Korrekturen gezeigt. Sie hilft Ihnen, die Bewegungen visuell einzuprägen und zu vergleichen.

 

Buch JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung (Foen Tjoeng Lie & Heribert Mittner)
In diesem Buch wurden die Übungen von den erfahrenen Qigong- und Taijiquan Lehrern Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.
94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung
inkl. Poster

DVD JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Heribert Mittner)In dieser DVD werde alle Übungsfolgen des Qigong JianShen YiQi Fa von Heribert Mittner – Co-Autor des Buches über dieselbe Übungsreihe (siehe oben) demonstriert. Die beiden Aufnahmen (frontal und seitlich) ermöglichen Ihnen, die einzelne Übungsfolge genau und vollständig zu erfassen. Damit wird die Praxis mit diesem Qigong erleichtert. (Kein Lehr-Video!!!)

Zu beziehen bei Kolibri Versand
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