Unser Forum für Qigong und Taijiquan, das wir dieses Jahr in Leipzig anbieten, soll den TeilnehmerInnen die Möglichkeit anbieten, intensiv mit Qigong und Taijiquan an drei Tagen zu befassen. Die TeilnehmerInnen können sowohl einzeln davon oder die beinen Kurse hintereinander besuchen.

Kurs 01 Jian Shen Yi Qi Fa / Qigong zur Qi- & Essenz-Vermehrung
10. 05. 2018, Donnerstag: 09:00-12:30 und 14:30-18:00 Uhr

Diese Qigong-Methode ist eine Synthese aus Qigong und inneren Kampfkünsten XingYi Quan und BaGua Zhang, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus Provinz Yunnan unter heranziehen der wichtigsten Elemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen beiden Methoden und nach Jahrzehnten langen Übungserfahrungen kreiert wurde.
Die Bewegungen, ähnlich wie bei den inneren Kampfkünsten, sind sanft und harmonisierend und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen. Durch ihre typische Bewegungsart – Spiraldynamik – haben sie aber deutliche Gesundheit fördernden Wirkungen wie die Qi- und Blut-Zirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.

Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit! Erfahrung in einem bewegten Qigong, Gymnastik, Taijiquan bzw. Kampfkunst wäre von Vorteil!

Kurs 02 Formation und Grundtechniken des Taijiquan / Ba Fa Wu Xing Gong
12.–13. 05. 2018, Samstag: 09:00–12:30 & 14:30–18:00 Uhr / Sonntag: 09:00–12:30 & 13:30–16:30 Uhr

Die 13 Grundtechniken (Taiji Shisan Shi) – 8 Handtechniken & 5 Schrittarten – sind die Grundlage der Taijiquan, aus denen die verschiedenen Folgen der Taiji-Formen zusammengesetzt werden. Daher ist das gründliche Erlernen und das sichere Beherrschen dieser Grundtechniken ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg bei Kultivierung der Taijiquan-Formen.

Bei der Vermittlung der 13 Grundtechniken werden den TeilnehmerInnen die wichtigen Aspekten dieser Techniken und bei Bedarf auch die Anwendungen der 8 Hand-Techniken in der Selbstverteidigung erklärt.
BaFa WuXing Gong ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan, das Meister Yang ZhenHe eigens für seine Schüler kreiert hat.
Die 13 Grundtechniken werden passend und lebendig miteinander verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische Formation, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika – den Dialog von oben und unten, sowie von links und rechts, das Zusammenspiel von Härte und Sanftheit, sowie von Vorwärtsgehen und Rückwärtsgehen, den harmonischen Wechsel von Konzentrieren und Expandieren, sowie Ruhe und Aktion und den unendlich ununterbrochenen Fluss der runden Bewegungen – nachvollziehen und erleben können. So können Sie diese 13 Grundtechniken nachvollziehend erlernen und es wie eine Taiji-Formation mit Freude praktizieren.
Wegen dieser Vorteile wird dieses neue Trainingsprogramm von den Lernenden und Übenden sehr gerne wie ein Schatz angenommen und in China rasch verbreitet.

Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Koordinationsfähigkeit! Vorkenntnisse in Taijiquan wären von Vorteil.

Kursort:

Nia&more!
Hohe Straße 9
04107 Leipzig

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Kurszeiten:

Beachten Sie bitte die Angaben unter dem jeweiligen Kurs!

Zusatzinformationen:

Kursgebühr:

Kurs 1 95,00 €
Kurs 2 185,00 €

• Bei Belegung der beiden Kurse reduzieren sich die gesamten Kursgebühren auf 250,- € statt 280,- €
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen	Buch: JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Foen Tjoeng Lie & Heribert Mittner) In diesem Buch wurden die Übungen von den Autoren, erfahrenen Qigong- und Taijiquan-Lehrern, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, sodass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind. 94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung inkl. eines Posters Produkt-ID: 17-109V / 26,80 €
	DVD: (Kein Lehr-Video!!!) JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Heribert Mittner) In dieser DVD werde alle Übungsfolgen des Qigong JianShen YiQi Fa von Heribert Mittner – Co-Autor des Buches über dieselbe Übungsreihe (Siehe oben) demonstriert. Die beiden Aufnahmen (frontal und seitlich) ermöglichen den BenutzerInnen, die einzelne Übungsfolge genau und vollständig zu erfassen. Damit wird die Praxis mit diesem Qigong erleichtert. Bestell-Nr.: 17-110 / 19,80 €
Zu beziehen bei Kolibri Versand Funkenberg 8 24568 Kaltenkirchen Tel.: 0 41 91 – 8 73 10 99 E-Mail: kontakt@kolibriversand.de Internet: www.kolibriversand.de