JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung ONLINE-Kurs

am 13.05.2021 !!! ONLINE-Kurs mit ZOOM !!! ANMELDEN

健身益气法

Diese Qigong-Methode ist eine neue Synthese aus verschiedenen Qigong-Übungen und inneren Kampfkünsten wie Taijiquan und XingYiQuan, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus Provinz Yunnan unter heranziehen der wichtigstenElemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen verschiedenen Methoden nach Jahrzehnten langen Erfahrungen und Studieren kreiert wurde.

Die Bewegungen, ähnlich wie bei den inneren Kampfkünsten sind sanft, geschmeidig und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen, haben aber deutliche gesundheitsfördernden Wirkungen wie die Qi- und Blut-Zirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Teilnahme-Voraussetzung: durchschnittliche Beweglichkeit und Bewegungsfähigkeit geeignet!

Seminarzeiten:

09:00 – 09:45; 10:00 – 10:45 & 11:00 – 11:45 und 13:30 – 14:15; 14:30 – 15:15 & 15:30 – 16:15

Nach jeder Unterrichtseinheit gibt es Möglichkeiten für Fragen / Austausch & Pause!

Kursgebühr: € 70,-

Anmeldeschluss: 09.05.2021!!!

Veranstaltungsort: !!!ONLINE-Kurs mit ZOOM!!!

Empfehlungen:
Buch & DVD: JianShen YiQiFa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung

In diesem Buch wurden die Übungen von den erfahrenden Autoren – Heribert Mittner & Foen Tjoeng Lie – Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.

94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung inkl. eines Posters

Preis: € 26,80

Eine Demo-DVD (Laufzeit: ca. 38 Minuten) über dieses Qigong – präsentiert von Heribert Mittner, herausgegeben vom selben Verlag, bietet eine weitere gute Möglichkeit für die eigene Übungspraxis an.

Preis: € 19,80