Unsere Sommer-Akademie für Qigong und Taijiquan, die wir seit 1992 in verschiedenen Standorten durchführen, bieten wir dieses Jahr wieder in der Katholischen Landvolkshochschule / Bildungs- und Ferienstätte Eichsfeld in Uder (Thüringen / ca. 35 km südlich von Göttingen) an. Dort können die TeilnehmerInnen kostengünstig (mit Voll- oder Halbpension / Siehe Preisliste untenstehend) übernachten. Außerdem bieten wir auch eine weitere Sommer-Akademie in Bockholzberg bei Bremen an.
Die Kurse (siehe auch Kursprogramm unter „Seminarzeiten“) werden wie üblich mit zeitlich verschobener Anordnung angeboten, so dass jede/r TeilnehmerIn ein eigenes Programm zusammenstellen kann. Falls Sie Fragen zum Inhalt usw. haben, kontaktieren Sie uns einfach gerne auch telefonisch (0172 972 6694 oder 0361 6575 3852)!

Wir bieten Ihnen eine Morgen-Meditation (kostenfrei) von 07:00 – 07:45 (vor dem Frühstück, ab dem 2. Kurstag) an, damit Sie als TeilnehmerIn den Tag in Stille und mit frischem Qi beginnen können. Nach dem Abendessen (außer am letzten Kurstag) bieten wir ein freies Training (kostenfrei) an. Sie als TeilnehmerInnen unserer Sommer-Akademie können die Zeit nutzen, um das neu Gelernte zu festigen. Unsere Dozenten Andreas Dünkel, Foen Tjoeng Lie und Andreas Oldekamp werden (ggf. abwechselnd) dabei sein, um den TeilnehmerInnen evtl. Fragen zu beantworten bzw. Hilfestellung zu leisten.

Kurs 01 BaFa WuXing Gong / Formation der 13 Taiji-Grundtechniken (Leitung: Foen Tjoeng Lie)

Taiji BaFa WuXing Gong ist ein besonderes   Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan, das Meister Yang   ZhenHe eigens für seine Schüler kreiert hat. So können Sie diese 13   Grundtechniken nachvollziehend erlernen und es wie eine Taiji-Formation mit   Freude praktizieren.

Die 8   Grund-Handtechniken Peng (Expansion), Lü (Ziehen), Ji (Durchdrängen), An   (Drücken/Stoßen), Cai („Pflücken“), Li’e („Spalten“/Trennen), Zhou   (Ellenbogenstoß) und Kao (Schulterstoß) werden passend und lebendig mit den 5   Grund-Schritttechniken verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische   Formation, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika –   den Dialog von oben und unten, sowie von links und rechts, das Zusammenspiel   von Härte und Weichheit, sowie von Vorwärtsgehen und Rückwärtsgehen, den   harmonischen Wechsel von Konzentrieren und Expandieren, sowie Ruhe und Aktion   und den unendlich ununterbrochenen Fluss der runden Bewegungen – nachvollziehen und erleben können.

Wegen der oben genannten Vorteile wird dieses neue Trainingsprogramm von den Lernenden und Übenden sehr gerne wie ein Schatz angenommen und hat sich in China rasch verbreitet.

Teilnahmevoraussetzung: Gute Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) erforderlich! Erfahrungen in anderen Taji-Formen wären von Vorteil!

Dieses neue Übungssystem mit 12 Übungen des DaoYin   Qigong (Das Qi leiten und den Körper dehnen) wurde von Prof. Gaungde Zhang im   Auftrag vom Zentrum für Gesundheits-Qigong als Auslese der bisherigen 50   Übung-Formen des Übungs-systems Daoyin Yangsheng ausgewählt und zusam-mengestellt.

Die   Übungen sind aufgrund der relativ einfachen Bewegungen recht leicht zu   erlernen. Sie sind jedoch sehr schön und körperlich und geistig sehr wirksam.   Sie eignen sich hervorragend als Prä-ventionsprogramm und tragen zur
körperlichen Kräftigung und verbesserten Lebenserwartung bei.

Dieses   neue Gesundheits-Qigong kann von Menschen aller Altersgruppen praktiziert   werden.

Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich!

HuiChun   Gong ist in China eine der bekanntesten Qigong-Formen zur Revitalisierung.   Die einzigartige Form gehört zur QuanZhen-Schule der daoistischen inneren   Alchimie (NeiDan Shu) auf dem HuaShan Berg. Neben den bekannten   gesundheitlichen Vorteilen soll dieses Qigong weitere positive Wirkungen   hervorrufen können, wie z.B.: eine Straffung von Haut und Muskulatur, die   Stabilisierung der Knochensubstanz, eine Verbesserung der Gedächtnisleistung   und der Sexual-funktion. Aufgrund seiner starken revitalisierenden Wirkungen,   die unter anderem die Alterungsprozesse aufhalten können, wird HuiChun Gong –   auch als „Rückkehr des Frühlings“, im Sinne eines „Verjüngungs-Qigong“ bzw.   „Jungbrunnens“, bezeichnet.

In diesem Kurs wird die   ursprüngliche Version des Hui Chun Gong originalgetreu vermittelt, wie sie dem Meister Bian ZhiZhong von dem Abt des daoistischen Klosters auf dem HuaShan Berg direkt übertragen wurden. Die Ursprungsversion besteht aus 12 Bewegungsfolgen und 1 Folge Selbstmassage. Sie entstammt den selten überlieferten Qigongformen aus der daoistischen Alchimie und ist durch ihre anmutige Weichheit und ungezwungene Natürlichkeit sowie Geschmeidigkeit charakterisiert.

Teilnahmevoraussetzung: Gute Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Kurs 04 Taiji-Doppel-Fächer(Leitung: Andreas Oldekamp)

Das Taiji mit zwei Fächern zu üben ist anspruchsvoll aber zugleich faszinierend. Die Taiji-Doppelfächerform, bei der jede Hand einen Fächer hält, integriert viele Elemente des Taijiquan(Körper-haltung, Schritte und Armbewegungen).Durch ihre Ästhetik und den relativ hohen Anspruch ist die Doppelfächerform eine Herausforderung, jedoch   ein Hit für Taijiquan-LiebhaberInnen aller Stile. In diesem Kurs wird die in China am meisten verbreitete Form mit 48 Folgen vermittelt.

Teilnahmevoraussetzung: Erfahrung mit einer Taiji-Waffenform erforderlich!

Taiji   Qigong ist eine neue Übungsform, die die ver-schiedenen Elemente des   Taijiquan und Qigong um-fasst und integriert. Sie wurde in den siebziger   Jahren des letzten Jahrhunderts von dem namhaften Qigong- und   Taijiquan-Meister Prof. Lin Hou Sheng konzipiert. Es ist leicht zu erlernen,   wirkt deutlich positiv auf die Gesundheit und harmonisierend auf Körper und   Geist.

Diese   neue Qigongform ermöglicht nicht nur einen guten Einstieg ins Taijiquan,   sondern fördert auch eine bessere Ausführung der Taiji-Bewegungen. Taiji Qi-gong   schult unsere Beweglichkeit, begünstigt die Ko-ordination der verschiedenen   Körperteile und bringt Körper und Geist in Einklang. Daher ist dieses neue   Qigong sowohl für TeilnehmerInnen, die Qigong prak-tizieren, als auch für die   Teilneh-merInnen, die Taijiquan lernen und vertiefen wollen, eine sehr wertvolle Ergänzung!

In diesem Kurs wird die zweite Übungsreihe des Taiji Qigong mit 18 Folgen vermittelt. Die Bewegungen sind ähnlich strukturiert wie die der ersten Übungsreihe. Sie sind außerdem gekennzeichnet durch ihre Weichheit, nahtlosen Fluss, Harmonie und Eleganz.

Teilnahmevoraussetzung: Keine besondere Voraussetzung! Das Erlernen / Beherrschen der 1. Übungsreihe des Taiji Qigong mit 18 Folgen ist keine Teilnahmevoraussetzung!

Kurs 06  Taiji Spazierstock (Leitung: Andreas Oldekamp)

Der   Handstock (gebogener Spazierstock) gilt als „Gentleman“-Waffe des Taijiquan.   In dieser Form werden Bewegungsabläufe älterer Taiji-Waffenformen wie   Schwert, Säbel und Stock verwendet, so dass die Gesamtabfolge 32 Figuren   zählt. Durch das geringe Gewicht des Handstocks bietet diese Übungsform einen   idealen Einstieg in die Taiji-Form mit Waffen.

Ein   Spazierstock kann jederzeit unauffällig mitgeführt werden. Auch können   die Fertigkeiten der Spazierstock-Form auf andere Alltagsgegenstände wie   Regenschirm oder Besenstiel übertragen werden.

Auch der   Aspekt der Selbstverteidigung, sinngebender Anwendungen und Partnerübungen   gehören zu diesem Seminar.

Teilnahmenvoraussetzung: Eine Taiji-Form (Handform) komplett und gut gelernt zu haben!

Kurs 07  Yi Jin Jing / Qigong zur Muskeltransformation (Leitung: Andreas Dünkel)

Yi   Jin Jing ist ein Klassiker des Qigong-Übungssystems und stammt aus der   Buddhistischen Schule. Es ist ein ausgezeichnetes Trainingsprogramm für den   Bewegungsapparat. Die Übenden können dadurch mehr Geschmeidigkeit und   Spannkraft für Muskeln und Bänder, sowie mehr Festigkeit für die Knochen   gewinnen. Außerdem wirkt dieses Qigong deutlich regulierend auf die   Funktionen der inneren Organe über die Reizung der Meridiane /   Rückenmarksnerven.

Yi Jin   Jing wurde von den Buddhistischen Mönchen praktiziert, um einen Ausgleich und   eine bessere körperliche Fertigkeit für die Meditation zu erlangen. Und heute   praktizieren viele SportlerInnen und KampfkünstlerInnen sie gerne als   Programm der körperlichen Stabilisierung und zur Schulung der geistigen   Konzentration. In diesem Kurs wird die neue Versionmit 12 Folgen   vermittelt, die im Jahre 2003 in China durch das offizielle Expertenteam überarbeitet und vereinheitlicht wurde. Die Übungsfolgen sind fließend und harmonisch miteinander verbunden. Sie zeichnen sich außerdem durch ihre Kompaktheit und leichte Erlernbarkeit aus.

Kursort:

Katholische Landvolkshochschule Eichsfeld

Eichenweg 2

37318 Uder (Thüringen)

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie, Andreas Oldekamp & Andreas Dünkel

Kurszeiten:

09. – 14.07.2016 (Kurse finden täglich zu den   angegebenen Zeiten statt)
07:00 –   07:45   Morgen-Meditation (kostenfrei /   ab 2. Kurstag)
08:00 – 08:45    Frühstück
08:45   – 10:15 / Andreas Dünkel Taiji-Qigong mit 18   Folgen, 2. Satz (Kurs 05)	09:00 –   12:00 / Andreas Oldekamp Taiji-Doppelfächer (Kurs 04)
10:30 –   12:00 / Foen Tjoeng Lie Bafa   Wuxing Gong / Formation der   Taiji-Grundtechniken (Kurs 01)
12:00 – 14:00    Mittagessen & Pause
14:15 –   15:45 / Andreas Dünkel Yi Jin Jing / Qigong   zur Muskeltransformation   (Kurs 07)	14:15 –   15:45 / Andreas Oldekamp Daoyin Yangsheng Gong   mit 12 Folgen (Kurs   02)
16:00 –   18:00 / Foen Tjoeng Lie Hui Chun Gong /   Rückkehr des Frühlings   (Kurs 03)	16:00 –   18:00 / Andres Oldekamp Taiji-Spazierstock (Kurs 06)
18:00 – 19:00    Abendessen & Pause
19:00 –   20:30    Freies Training (kostenfrei)

Zusatzinformationen:

Bitte beachten Sie die angegebene Teilnahmevoraussetzung für die jeweiligen Kurse, vielen Dank!

Kursgebühr:

Kursgebühr / Block 1, 09. – 14.07.2016:		€
Kurs 01	BaFa   WuXing Gong / Formation der 13 Taiji-Grundtechniken	140,00
Kurs 02	Daoyin Yangsheng Gong mit 12 Folgen	140,00
Kurs 03	Hui   Chun Gong / Rückkehr des Frühlings	180,00
Kurs 04	Taiji-Doppel-Fächer	240,00
Kurs 05	Taiji   Qigong mit 18 Folgen, 2. Übungssatz	140,00
Kurs 06	Taiji-Spazierstock	180,00
Kurs 07	Yi Jin Jing / Qigong zur Muskeltransformation	140,00
Sondertarif	all you can learn	390,00
Regelungen der Ermäßigung und des   Rabatts entnehmen Sie bitte unserem Link AGB (auf dem obersten   Navigationsfeld) in unserer Website www.kolibriseminare.de,   vielen Dank!   Beim Sondertarif „all you can   learn“ zahlen Sie eine Pauschale in Höhe von € 390,- (statt bis zu   € 600,-) und können so viele Kurse belegen, wie sie wollen. So sparen Sie bis   zu 35 % auf Basis der regulären Kursgebühren. In diesem Fall wird NUR   noch die Begünstigung von 10 % für Mitglieder des Kolibri-Clubs eingeräumt.

Auskunft & Anmeldung

Kolibri Seminare Ost c/o   Andreas Dünkel Kötzschenbroder   Str. 14 a 01139   Dresden Tel.:   0172 9726694 E-Mail:   ost@kolibriseminare.de Website:   www.kolibriseminare.de

Übernachtung & Verpflegung:

In der der Heimvolkshochschule / Bildungs- und Ferienstätte Eichsfeld in Uder können die TeilnehmerInnen kostengünstig mit HP oder VP übernachten. Hier ist die Preisliste mit den Konditionen http://www.bfs-eichsfeld.de/index.php?id=115und die AGB (Allgemeine Geschäftsbedingungen) http://www.bfs-eichsfeld.de/index.php?id=22

Anfahrt zur Heimvolkshochschule / Bildungs- und FerienstätteEichsfeld in Uder http://www.bfs-eichsfeld.de/index.php?id=59

Kursmittel: Sie können die Übungswaffen, Bücher und DVD/   Video-Bänder auch bei Kolibri Versand beziehen. Bestellen Sie bitte   frühzeitig wegen der längeren Dauer der Lieferungen mancher Artikel   (teilweise aus China!). Außerdem wird der   Kolibri Versand während der Sommer-Akademie mit einem Stand vertreten sein,   so dass unter anderem die oben aufgelisteten Artikel auch vor Ort erworben   werden können.

Kolibri Versand Funkenberg 8 24568   Kaltenkirchen Tel.:   04191 8731099 E-Mail: kontakt@kolibriversand.de www.kolibriversand.de