vom 15. – 16.04.2023 ONLINE Kurs mit ZOOM ANMELDEN
太极气功、第二套
Die Übungsreihe „Taiji Qigong mit 18 Folgen“ (太极气功十八式 TaiJi QiQong ShiBaShi / oft verkürzt ShiBaShi genannt) ist ein sehr beliebtes und weit verbreitetes Qigong, das einige Prinzipien und Figuren / Bewegungen des TaiJiQuan integriert. Dieses Übungssystem wurde in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts von dem namhaften Qigong- und Taijiquan-Meister Prof. Lin Hou Sheng (TCM-Arzt) konzipiert.
Die Folgen/Bewegungen jeder Übungsreihe sind durch ihre Weichheit, ihren nahtlosen Übergang, ihre Harmonie und ihre Eleganz gekennzeichnet und im Allgemeinen recht leicht zu erlernen.
Einige Übungsfolgen, insbesondere aus der 2. und 3. Übungsreihe, stellen zwar eine leicht erhöhte Anforderung an die Koordinationsfähigkeit und das Gleich- Gleichgewicht des Übenden. Sie sind aber trotzdem gut erlernbar und auch für Einsteiger*innen in das Qigong besonders geeignet.
Das Taiji Qigong hat eine deutlich positive Wirkung auf die Gesundheit und schult unsere Bewegungsfähigkeit, begünstigt die Koordination der verschiedenen Körperteile und bringt Körper und Geist in Einklang. Das Üben mit diesem Qigong bewirkt sehr erfrischend und lässt die körperliche Entspannung und geistige Ausgeglichenheit gut spürbar werden.
Ferner erleichtert diese Qigong-Übungsreihe den Einstieg ins Taijiquan. Daher ist sie sowohl für Teilnehmer, die Qigong praktizieren, als auch für die Teilnehmer, die Taijiquan lernen wollen eine sehr wertvolle Ergänzung!
Teilnahmevoraussetzung:
Durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) & Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!
Kursleiter:
Foen Tjoeng Lie
Seminarzeiten:
Samstag: 09:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:30 Uhr
Sonntag: 09:00 – 13:00 Uhr
Der Unterricht wird jeweils in 2 – 3 kleinen Einheiten in jedem Block eingeteilt und nach jeder Einheit wird eine kleine Pause von 10 – 15 Minuten gemacht.
Preis:
€ 148,00
- Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!
- Bei Belegung aller drei Kurse dieser Übungsreihe erhalten Sie einen Sonder-Rabatt von 10% (für alle drei Kurse) und kann maximal bis 30% mit anderen Rabatten akkumuliert werden!
Weitere Termine:
- 25. – 26.02.2023 Taiji-Qigong mit 18 Folgen, 1. Übungsreihe
- 01. – 02.07.2023 Taiji Qigong mit 18 Folgen, 3. Übungsreihe
Empfehlungen:
Buch: Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1.; 2. & 3. Übungsreihe
In diesem Buch werden die 1., 2. und 3. Übungsreihe des Taiji Qigong mit 18 Folgen detailliert beschrieben neben den wichtigen Theoretischen Hintergründen und Hinweisen für die Praxis.
Die Bewegungen werden durch zahlreiche Fotos und fallweise durch Schritt-Diagrammen bebildert, damit sie nachvollziehbar sind.
ca. 220 S. mit zahlr. Abbildungen / inkl. 3 DIN-A-2-Poster
€ 48,90 zuzügl. Versandkosten
DVDs: Taiji Qigong mit 18 Folgen (Demo-Videos / KEINE Lehr-Videos!)
Jeweils ca. 30 Min. Spielzeit
€ 19,80 pro DVD zuzügl. Versandkosten
1. Übungsreihe (demonstriert von Foen Tjoeng Lie)
2. Übungsreihe (demonstriert von Regina Bondzio)
3. Übungsreihe (demonstriert von Helmut Oberlack)
In jeder DVD werden die einzelnen Übungsfolgen der 1., 2. und 3. Übungsreihe frontal und seitlich demonstriert.
Zu beziehen bei TaiChi Shop
Damme & Fineiß GbR / DrachenZentrum Meißen
Marktgasse 15, 01662 Meißen
Tel.: 03521 494520
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www.taichi-shop.info