vom 18.05. – 19.05 2019 in Hamburg ANMELDEN
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Bei dieser Kompakt-Fortbildung für Qigong werden zwei besonders interessante und sehr wirksame Qigong-Formen vermittelt.
Kurs 1 JianShen YiQi Fa – Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung 18.05.2019
Diese Qigong-Methode ist eine Synthese aus Qigong-Übungen und inneren Kampfkunst XingYi Quan und BaGua Zhang, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus Provinz Yunnan unter heranziehen der wichtigsten Elemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen neiden Methoden und nach Jahrzehnten langen Übungserfahrungen kreiert wurde.
Die Bewegungen
sind sanft und harmonisierend und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen. Durch ihre typische Bewegungsart – Spiraldynamik – haben sie aber deutliche Gesundheit fördernden Wirkungen wie die Qi- und Blut-Zirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.
Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit! Erfahrung in einem bewegten Qigong, Gymnastik, Taijiquan bzw. Kampfkunst wäre von Vorteil!
Kurs 2 Re Shen Fa (Körperwärmendes Qigong) 19.05.2019
Re Shen Fa – Körper wärmende Methode – ist ein spezielles Übungssystem der Buddhistischen Qiogng-Schule des Süd-Shaolin. Sie umfasst 9 verschiedenen Übungen, die jeweils mehrmals wiederholt werden.
Alle Bewegungen werden aus dem Dan Tian, der Körpermitte, gesteuert. Die Übungen werden recht dynamisch und zügig ausgeführt so dass der gesamte Körper erwärmt wird, sich ein „Qi Gefühl“ recht schnell einstellt.
Die unterschiedlichen Bewegungen, die fallweise spiraldynamisch, kreisend und schwenkend ausgeführt werden, bewirken außerdem sehr effizient regulierend und aktivierend auf das Dantian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie die inneren Organe, Muskeln und Gelenke.
Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erfor-derlich. Eine durchschnittliche Beweglichkeit wäre von Vorteil.
Dozent
Foen Tjoeng Lie
Veranstaltungsort
Triade – Studio für Tanz und Performance
Bernstorffstr. 117
22767 Hamburg
www.triade-hamburg.de
Seminarzeiten
| Kurs 1 / 18.05.2019 | Samstag: 09:00 – 12:30 und 14:30 – 18:00 |
| Kurs 2 / 19.05.2019 | Sonntag: 9:00 – 12:00 und 13:30 – 16:30 |
Zusatzinfo
Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich! Eine durchschnittliche Koordinationsfähigkeit wäre von Vorteil!
Preis
| Kurs 1 | 110,- |
| Kurs 2 | 95,- |
- Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“), vielen Dank!
- Bei Belegung der beiden Kurse (en bloc) reduzieren sich die Kursgebühren auf € 195,- (statt € 205,-).
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Buch:
JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Foen Tjoeng Lie & Heribert Mittner) In diesem Buch wurden die Übungen von den Autoren, erfahrenen Qigong- und Taijiquan-Lehrern, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind. 94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung Produkt-ID: 17-109V / € 26,80 |
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DVD (Kein Lehr-Video!!!)
JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Heribert Mittner) In dieser DVD werde alle Übungsfolgen des Qigong JianShen YiQi Fa von Heribert Mittner – Co-Autor des Buches über dieselbe Übungsreihe (Siehe oben) demonstriert. Die beiden Aufnahmen (frontal und seitlich) ermöglichen den BenutzerInnen, die einzelne Übungsfolge genau und vollständig zu erfassen. Damit wird die Praxis mit diesem Qigong erleichtert. Bestell-Nr. 17-110 / € 19,80 |
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Buch:
Yi Zhi Chan (Finger-„Zen“-Qigong) inkl. Re Shen Fa (Körper wärmendes Qigong) Autor: Jumin Chen In diesem Buch werden die Übungen von dem Autor Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.
Erscheinungstermin: Voraussichtlich Dezember 2018 |
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DVD (Kein Lehr-Video!!!)
Re ShanFa & Yi Zhi Chan (demonstrier von Foen Tjoeng Lie) In dieser DVD werde alle Übungsfolgen dieser beiden Qigong-Formen demonstriert. Die beiden Aufnahmen (frontal und seitlich) ermöglichen den BenutzerInnen, die einzelne Übungsfolge genau und vollständig zu erfassen. Damit wird die Praxis mit diesen beiden Qigong-Formen erleichtert. Bestell-Nr. 17-124 € 24,80 zuzügl. Versandkosten |
| Zu beziehen bei Kolibri Versand
Funkenberg 8 24568 Kaltenkirchen Telefon: +49-(0)4191 – 87 31 0 99 E-Mail: kontakt@kolibriversand.de www.kolibriversand.de |
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