Bei dieser Kompakt-Fortbildung für Qigong werden zwei besonders interessante und sehr wirksame Qigong-Formen vermittelt.

Kurs 1 JianShen YiQi Fa (Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung) 07. 07. 2018

Diese Qigong-Methode ist eine Synthese aus Qigong-Übungen und inneren Kampfkunst XingYi Quan, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus Provinz Yunnan unter heranziehen der wichtigsten Elemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen neiden Methoden und nach Jahrzehnten langen Übungserfahrungen kreiert wurde.

Die Bewegungen, ähnlich wie bei den inneren Kampfkünsten^, sind sanft und harmonisierend und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Altersstufen. Durch ihre typische Bewegungsart – Spiraldynamik – haben sie aber deutliche Gesundheit fördernden Wirkungen wie die Qi- und Blut-Zirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabilisieren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen.

Kurs 2 Liu Zhi Ju’e (Sechs heilende Laute) 08. 07. 2018

Die sechs heilenden Laute ist ein klassisches Qigong, bei dem die Bewegungen (oft als sanfte Dehnungen bzw. Streckungen), die Atmung (im Form von Lauten) und die geistigen Energien (Achtsamkeit) miteinander verknüpft werden, um die Übenden ganzheitlich (Körper, Geist und Seele) anzusprechen. Die Übungen regulieren gezielt die verschiedenen inneren Organe und die Emotionen, die nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin eng mit unserem Leib in Wechselbeziehung stehen.

In diesem Kurs werden die Übungen, die 2003 von den chinesischen Qigong-Experten im Auftrag des stattlichen Gesundheit-Qigong-Zentrum überarbeitet wurden, vermittelt. Die sechs Übungen sind relativ leicht zu erlernen und haben keine negativen Nebenwirkungen. Man kann sie zusammen oder einzeln (auch Auswahl nach Bedarf) praktizieren.

Kursort:

Studio Freitänzer
Euckenstraße 15
81369 München
www.freitaenzer.de

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Kurszeiten:

Kurs 1 / 07. 07. 2018	Samstag: 09:00-12:30 und 14:00-17:30 Uhr
Kurs 2 / 08. 07. 2018	Sonntag: 09:00-12:00 und 13:30–16:30 Uhr

 

Zusatzinformationen:

Teilnahmevoraussetzung:
Keine! Eine durchschnittliche Koordinationsfähigkeit wäre von Vorteil!

Kursgebühr:

Kurs 1	110,00 €
Kurs 2	95,00 €

• Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!
• Bei Belegung der beiden Kurse (en bloc) reduzieren sich die Kursgebühren auf 185,- € (statt 205,- €).

Empfehlungen:
	Buch: JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Foen Tjoeng Lie & Heribert Mittner) In diesem Buch wurden die Übungen von den Autoren, erfahrenen Qigong- und Taijiquan-Lehrern, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind. 94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung inkl. eines Posters Produkt-ID: 17-109V / 26,80 €
	DVD: (Kein Lehr-Video!!!) JianShen YiQi Fa / Qigong zur Qi- und Essenz-Vermehrung (Heribert Mittner) In dieser DVD werde alle Übungsfolgen des Qigong JianShen YiQi Fa von Heribert Mittner – Co-Autor des Buches über dieselbe Übungsreihe (Siehe oben) demonstriert. Die beiden Aufnahmen (frontal und seitlich) ermöglichen den BenutzerInnen, die einzelne Übungsfolge genau und vollständig zu erfassen. Damit wird die Praxis mit diesem Qigong erleichtert. Bestell-Nr. 17-110 / 19,80 €
Zu beziehen bei Kolibri Versand Funkenberg 8 24568 Kaltenkirchen Tel.: 0 41 91 – 8 73 10 99 E-Mail: kontakt@kolibriversand.de Internet: www.kolibriversand.de