vom 17.07. bis 18.07.2021 in Erfurt ANMELDEN
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YiJinJing gehört zur Qigong-Gattung DaoYin (wörtlich: Leiten und Ziehen) mit typischen Dehnungen / Streckungen. YiJinJing ist ein Klassiker des Qigong-Übungssystems und stammt aus der Buddhistischen Schule. Es ist ein ausgezeichnetes Trainingsprogramm für den Bewegungsapparat. Die Übenden können dadurch mehr Geschmeidigkeit und Spannkraft für Muskeln und Bänder, sowie mehr Festigkeit für die Knochen gewinnen. Außerdem wirkt dieses Qigong deutlich regulierend auf die Funktionen der inneren Organe über die Reizung der Meridiane /
Rückenmarksnerven.
YiJinJing wurde von den Buddhistischen Mönchen praktiziert, um einen Ausgleich und eine bessere körperliche Fertigkeit für die Meditation zu erlangen. Und heute praktizieren viele SportlerInnen und Kampfkünstler*nnen sie gerne als Programm der körperlichen Stabilisierung und zur Schulung der geistigen Konzentration.
Dieser Kurs ist auch empfehlenswert für Taijiquan- und Qigong-Lernende und -Praktizierende unter anderem auch wegen der hervorragenden Wirkungen von Yi Jin Jing auf die Muskulatur und Bänder. Sie werden stabiler und geschmeidiger.
In diesem Kurs wird die neue Version mit 12 Folgen vermittelt, die im Jahre 2003 in China durch das offizielle Expertenteam überarbeitet und vereinheitlicht wurde. Die Übungsfolgen sind fließend und harmonisch miteinander verbunden. Sie zeichnen sich außerdem durch ihre Kompaktheit und leichte Erlernbarkeit aus.
Kursleiter
Foen Tjoeng Lie
Veranstalter
Kolibri Seminare Ost
Veranstaltungsort:
Juncai Kampfkunstschule
Käthe-Kollwitz-Str. 38, 99096 Erfurt
http://www.juncai-kampfkunst.de/
Seminarzeiten
Samstag: 09:00 – 12:00 & 14:00 – 17:00
Sonntag: 09:00 – 13:00
Teilnahmevoraussetzung
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Eine durchschnittliche Beweglichkeit und Erfahrung in Taijiquan wären von Vorteil.
Preis
€ 165,00
- Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!
Empfehlungen
Buch & DVD
(Herausgeber: Chinese Health Qigong Association) / in deutscher Sprache
In diesem Buch werden die Herkunft, die Besonder-heiten dieses Klassikers und die Hinweise für die Praxis kurz dargestellt. Die Übungen werden recht knapp aber verständlich und mit vielen Fotos dargestellt.
94 S. inkl. DVD
Produkt-ID: 17-161
Preis: € 12,80 zuzügl. VersandkostenZu beziehen bei TaiChi Shop
Damme & Fineiß GbR / DrachenZentrum Meißen
Marktgasse 15, 01662 Meißen
Tel.: 03521 494520
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